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F:21,4%/W:50,6%/M:36,8%
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84,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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1667 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 109,01g | Kohlh: 252,07g.
Mittagessen: Lindenthal Schokobanane, Milbona Reine Buttermilch, Milbona Skyr Blaubeere. Abendessen: OceanSea Louisiana Flusskrebse, Gut & Günstig Party Garnelen, Champignons, Eisbergsalat, Rucola, Florette Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Birnen, Äpfel, Karotten, Kohlrabi. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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