Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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105,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1820 kcal
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Fett: 89,07g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 208,99g.
Frühstück: Osterland Rote Grütze, Stockmeyer Leberwurst Fein, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Weltmeisterbrötchen, Orangensaft. Abendessen: Bautz'ner Senfsoße, Salzkartoffeln, Gekochtes Ei. mehr...
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3024 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Morgen, Luise! Alles paletti bei dir? 🙋🏻
17 Sep 17 vom Mitglied: Sonnenkindl
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Ja schon, danke der Nachfrage. Nur zu viel gegessen am WE. War aber bewusst und ist okay ab und an. 😃
17 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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17 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen, Sonnenkindl ☕☕☕
18 Sep 17 vom Mitglied: Monesa70
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Guten Morgen Abwärtspfeil am Montag ist immer gut
18 Sep 17 vom Mitglied: Gemella2005
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@Luise: So ähnlich. Gut gemampft. Aber ohne Mampf kein Kampf. 😎
18 Sep 17 vom Mitglied: Sonnenkindl
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Guten Morgen Monesa und Gemella, Abwärtspfeil ist immer super, auch wenn es nur 100 g sind. Hoffe, bei euch ist alles gut am Wochenstart.
18 Sep 17 vom Mitglied: Sonnenkindl
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Sonnenkindl's Gewichtsverlauf
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