Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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1106 kcal
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Fett: 20,64g | Eiw: 51,14g | Kohlh: 177,31g.
Frühstück: Arla Skyr, Chia-Samen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Sushi mit Gemüse. Abendessen: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Frischkäse, Schär Körnerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Erdnussbutter, Äpfel, Arla Skyr Himbeere. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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qallentina12's Gewichtsverlauf
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