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F:21.0%/W:51.3%/M:37.9%
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84,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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1738 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 311,98g.
Mittagessen: Chef Select Chicken Noodles, Milbona Reine Buttermilch. Abendessen: Grocholl Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink und Rot), Braeburn Äpfeln, Birnen, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Rettich, Karotten. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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