Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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66,9 kg
Bisher verloren: 55,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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2337 kcal
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Fett: 87,91g | Eiw: 87,83g | Kohlh: 296,72g.
Frühstück: Mangos, Biotrend Bio Knuspermüsli Amaranth Schoko, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Meine Käserei Schnittkäse Mediterran, Buko Balance 17%, Aldi Vollkorn-Batzen. Mittagessen: Viva Vital Kerne-Mix, Essig, Olivenöl, Champignons, Tomaten, Zucchini, Rotkohlsalat, Weizenbrötchen. Abendessen: Dr. Oetker Crème Légère, Olivenöl, Switzerland Le Gruyère, Walnüsse, Rucola, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Rügenwalder Mühle Grüner Pfeffer, Harry Rosinen Stuten, Coppenrath & Wiese Choco Cookies, Haribo Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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