Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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1260 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 44,25g | Kohlh: 171,53g.
Frühstück: Porridge, Chia-Samen, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gemischter Salat, Alpro Soya Nuggets, Aldi Tortilla Wraps, TAO Sweet Chili Sauce, Frischkäse. Abendessen: Schär Körnerbrötchen, Frischkäse, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Erdnussbutter, Seeberger Mandeln, Äpfel, Arla Skyr, Hitschler Volles Rohr. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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qallentina12's Gewichtsverlauf
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