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F:20,7%/W:51,2%/M:38,0%
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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1956 kcal
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Fett: 34,85g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 345,71g.
Mittagessen: Milbona Skyr Himbeere, Milbona Reine Buttermilch. Abendessen: Landfein Grießpudding Zimt, Spiegelei ohne Fett, Popp Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Birnen, Europäische Weintraubensorte, Karotten, Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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