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F:20,9%/W:51,4%/M:37,9%
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84,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1569 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 262,46g.
Frühstück: Landfein Grieß Dessert. Abendessen: Champignons, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Snacks/Sonstiges: Birnen, Braeburn Äpfeln, Europäische Weintraubensorte, Milbona Skyr Himbeere, Milbona Reine Buttermilch, Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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