Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2471 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 163,59g | Kohlh: 351,74g.
Frühstück: Quark Magerstufe, combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Sitzen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 50 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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DanielCardenasM's Gewichtsverlauf
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