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F:21,6%/W:50,1%/M:36,7%
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84,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 144,25g | Kohlh: 135,86g.
Mittagessen: Halbes Hähnchen. Abendessen: Gut & Günstig Party Garnelen, Harzer Harzer Käse, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Himbeere, Braeburn Äpfeln, Zwetschgen, Karotten, Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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