|
F:21,2%/W:51,2%/M:37,5%
|
85 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 47,89g | Eiw: 88,02g | Kohlh: 293,30g.
Abendessen: Milbona Grieß-Pudding, Hartgekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Champignons, Gut & Günstig Party Garnelen, Abbelen Hähnchen Schnitzel, Rote Paprika, Radieschen, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink und Rot), Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Zwetschgen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zitronensaft, Sellerie. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|