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F:21,1%/W:51,0%/M:37,4
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84,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 122,99g | Eiw: 93,44g | Kohlh: 261,08g.
Mittagessen: Rathaus Bäck Kirsch Nudel, Zimbo Bierschinken, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Roastbeef (Nur mager gegessen), Nobis Sesambrötchen, Milbona Die Leichte Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Abendessen: Reinert Power Griller Tex-Mex-Style, Landvogt Rosmarin-Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Milbona Schlagsahne, Eiskugel. mehr...
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3132 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fracker's Gewichtsverlauf
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