Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
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69,3 kg
Bisher verloren: 52,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 68,50g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 218,52g.
Frühstück: Birnen, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Harry Das Volle Korn. Mittagessen: Hengstenberg Himbeeressig, Gemischte Blattsalate, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Friedrichs Bach-Saibling, Avocado. Abendessen: Rapunzel Leinöl, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kartoffeln, Buko Leicht & Fit, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Teilchen, RUF Mini Mohnschnecken, Quarkbällchen, Aoste Edel Salami, REWE Bio Maiswaffeln, Sarotti No. 1 72% Edelbitter. mehr...
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2557 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 17 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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