Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
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60,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 45,86g | Kohlh: 85,95g.
Frühstück: Tomaten, Gurke (mit Schale), Zucker, Ja! Milch 3,5%, Tassimo Café Au Lait. Mittagessen: Bratkartoffeln, Freshona Cornichons, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bauernglück Bratwurst Grob. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Genchen's Gewichtsverlauf
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