Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
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70 kg
Bisher verloren: 52 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 53,48g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 235,41g.
Frühstück: Pfirsiche, DM Bio Agavendicksaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Oryza Milchreis. Mittagessen: Kühne Balsamicoessig, Extra Natives Olivenöl, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Sonnenmais, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Schalotten, Grüne Erbsen (Gefroren), Strauchtomaten, Kokosöl, Ei, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Sarotti No. 1 72% Edelbitter, REWE Bio Maiswaffeln, XOX Apfelchips, Seeberger Cashewkerne, Fitini Schattenmorellen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
08 Aug 17 vom Mitglied: Viviace
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Moin Chef. ;)
Wenigstens macht dein Gewicht nicht so arge Sprünge in die falsche Richtung. :)
08 Aug 17 vom Mitglied: Angy0307
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Hihi ... da springt echt nix :-)
08 Aug 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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