Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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70 kg
Bisher verloren: 52 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 225,50g.
Frühstück: Dinkelvollkornbrot, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart. Mittagessen: Nektarinen, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Seitenbacher Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis, Pflaumenkuchen. Abendessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Exotic Food Fischsauce, Kartoffeln, Basmati-Reis, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Real Thai Currypaste Rot, Satori Grüne Currypaste, Karotten, Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, Rote Paprika, Grüne Bohnen. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Dinkelvollkornbrot, BioBio Bergkäse, Gutfried Geflügelwurst. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 1 Minute, Rudern - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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