Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 52,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 120,81g | Kohlh: 178,99g.
Frühstück: Kraft Miracle Whip Balance, Gutfried Putenbrust Natur, Kornmark Paderborner Roggenmischbrot. Mittagessen: Seitenbacher Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren. Abendessen: Balsamico, Essig, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Ketchup, Dijonsenf, Alnatura Kürbiskerne, Olivenöl, BioBio Roggenbrötchen, Edeka Tatar. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Milka Oreo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Knuddels zu dir und Danke für deine Posts bei mir die mir immer wieder weiter helfen. <3
04 Aug 17 vom Mitglied: Angy0307
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Oh? Danke ... aber ich mach doch kaum was
04 Aug 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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