Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 52,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2485 kcal
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Fett: 95,07g | Eiw: 158,23g | Kohlh: 250,55g.
Frühstück: Aprikosen, Korngabe Hirse Gepufft, Hanfsamen, Chia-Samen, Seitenbacher Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Rapunzel Leinöl. Mittagessen: Honig, Brändle Traubenkernöl, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb, Äpfel, Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel. Abendessen: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Sojasoße, Essig, Sojasprossen, Teriyakisoße, Frisch Gepresster Orangensaft, Alnatura Sesam Ungeschält, Rotkohl, Bio Planete Sesamöl Nativ, Basmati-Reis, Deluxe Rinderfiletsteak. Snacks/Sonstiges: Butterplätzchen, Animation Joghurt Schokolade, Exquisit Piemont Tartufo Dolce Nero, Roggenbrot, Honig, Milfina Milch 1,5% Fett, Alnatura Bio Dinkelgrieß. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Jul 17 vom Mitglied: Viviace
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Ja und nö ... was das Gewicht betrifft bin ich eher verwundert
31 Jul 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Dann sind wir schon 2....denn eigentlich hätte bei mir ein grüner Pfeil sein müssen, ohne wenn und aber...*seufz* ist halt so...
31 Jul 17 vom Mitglied: Viviace
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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