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F:21,3%/W:51,7%/M:38,0%
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86,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1672 kcal
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Fett: 54,34g | Eiw: 166,35g | Kohlh: 137,13g.
Mittagessen: Bofrost Geflügelfrikadelle, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Abendessen: Landjunker Putengrillies. Snacks/Sonstiges: Weißbrot, Milbona Skyr Erdbeere, Braeburn Äpfeln, Grapefruit (Pink und Rot), Kirschtomaten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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