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F:21,0%/W:51,6%/M:37,8%
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85,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 217,12g.
Mittagessen: Abbelen Geflügelfrikadellen, Lidl Krustenbrot. Abendessen: Milbona Edamer, Lidl Hähnchenbrust Salatstreifen, Gourmet Fruits de Mer Eismeergarnelen, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink und Rot), Süßkirschen, Stachelbeeren, Braeburn Äpfeln, Karotten, Kirschtomaten. mehr...
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konstantes Gewicht
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fracker's Gewichtsverlauf
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