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F:20,7%/W:52,3%/M:38,7
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85,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 83,68g | Eiw: 120,10g | Kohlh: 258,42g.
Mittagessen: Milbona Skyr Pur. Abendessen: Gutsmuehle Hähnchen-Streifen, Saladinettes Antipasti Teller, Chef Select Curry Snacker. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Äpfel, Birnen, Stachelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kirschtomaten. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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