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F:20,4%/W:52,8%/M:38,5%
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84,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 54,73g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 250,75g.
Mittagessen: Kartoffelpüree, Rind-oder Fleischsoße, Gefüllte Paprikaschoten. Abendessen: Grocholl Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Birnen, Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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