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F:20,5%/W:52,9%/M:38,8%
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85,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 26,34g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 373,73g.
Mittagessen: Linessa Streichzwerge Geflügel, Aldi Esrom, Lidl Krustenbrot. Abendessen: Arla Skyr, Edeka Lachsforelle, Rucola, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Dr. Quendt Russisch Brot, Gummibärenland Stevia Gummibärchen, Banane. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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