Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 50,27g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 267,01g.
Mittagessen: Weideglück Donautaler Leicht, Roastbeef, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Mohnbrötchen, Sesambrötchen, Milbona Die Leichte Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Abendessen: Netto Steinofenbaguette, VielLeicht Schweinsbratwürstl. Snacks/Sonstiges: Milbona Sprühfertige Sahne Leicht, Erdbeeren. mehr...
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3436 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Bogenschießen - 1 Stunde und 50 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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