|
F:19,6%/W:53,3%/M:39,3%
|
83,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2286 kcal
|
Fett: 107,36g | Eiw: 112,99g | Kohlh: 220,59g.
Mittagessen: Gloria Shrimps Salat mit Feiner Salatcreme, Grafschafter Eiweißbrot. Abendessen: Maredo Grillteller Hacienda. Snacks/Sonstiges: Aldi Nussbeisser, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|