Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
|
60,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 119,88g | Eiw: 44,41g | Kohlh: 113,57g.
Frühstück: Zucker, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee (Gemahlen), Tomaten, Thomy Remoulade, Goldähren Zwieback. Mittagessen: REWE Krautsalat mit Paprika. Abendessen: Chianti. Snacks/Sonstiges: Senf, Gut Ponholz Schinken Würstchen, Aldi Blätterteig. mehr...
|
|
1501 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Genchen's Gewichtsverlauf
|