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F:19,7%/W:53,2%/M:39,4%
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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302 kcal
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Fett: 17,15g | Eiw: 18,67g | Kohlh: 20,73g.
Mittagessen: Gut Langenhof Mini Geflügelfrikadellen. Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten, Champignons, Rettich. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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