simon450's Notizen, 27 Jul 13

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2013

69 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juli 2013:

1254 kcal

Fett: 50,80g | Eiw: 17,40g | Kohlh: 175,70g. Mittagessen: Red Bull Energy Drink (Dose). Abendessen: Griesson Cookies Classic. Snacks/Sonstiges: Bäcker Görtz Schokocroissant, Griesson Cookies Classic. mehr...

2094 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

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