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F:19,6%/W:54,1%/M:39,1%
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84,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 76,92g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 383,34g.
Mittagessen: Bille Premium Hähnchen-Salami Jalapeno, Lidl Krustenbrot. Abendessen: Dulano Geflügel Frikadellen, Spiegelei ohne Fett, Grocholl Bratkartoffeln mit Speck. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Birnen, Braeburn Äpfeln, Banane, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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