Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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83,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 79,80g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 117,96g.
Frühstück: Omelett oder Rührei. Abendessen: Salakis Schafskäse Light 9%, Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: After Eight Osterhase, Veltins V+ Curuba, Veltins V+ Curuba, Veltins V+ Curuba, Veltins V+ Curuba. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Power Plate - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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