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F:19,4%/W:53,4%/M:39,30%
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82,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1510 kcal
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Fett: 23,83g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 266,24g.
Mittagessen: Bille Premium Hähnchen-Salami Jalapeno, Lidl Krustenbrot. Abendessen: Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Aldi Forellenfilets, Fjordkrone Louisiana-Flusskrebse, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Florette Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Katjes Katzenpfötchen, Braeburn Äpfeln, Birnen, Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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