Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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66,7 kg
Bisher verloren: 55,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2959 kcal
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Fett: 111,91g | Eiw: 105,81g | Kohlh: 368,11g.
Frühstück: DM Bio Mandelmus Weiß, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Seitenbacher Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis, Allos Vita Korn Amaranth Schoko Müsli, Himbeeren. Mittagessen: Harry Das Volle Korn Katen, OceanSea Forellen Filets, Real Quality Bunter Mix Salat, Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Avocado, Essig, Balsamico. Abendessen: Radieschen, Gekochtes Ei, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Choceur Schoko & Keks Milch, Nimm2 Lachgummi Softies Sauer, Leibniz Pick Up! Choco. mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 28 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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