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F:19,4%/W:52,7%/M:38,7%
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81,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 108,11g | Kohlh: 342,70g.
Mittagessen: Supplement Union Royal Flavour, Küstengold Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Bahlsen ABC Russisch Brot, Birnen, Europäische Weintraubensorte, Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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