Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
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79 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 47,83g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 207,66g.
Frühstück: DM Bio Soja Drink Calcium, Kölln Haferflocken, Apfel. Mittagessen: Eiswaffel, Speiseeis. Abendessen: Ja! Schmand, Gelbe Paprika, Spargel, Zucchini, Vita D'or Distelöl, Pastinaken, BioGourmet Buchweizen Bulgur, Tomaten, DM Bio Räucher Tofu, Oro Di Parma Pizzasauce Oregano Oro Di Parma Pizzasauce Oregano. Snacks/Sonstiges: Exquisa Quark Creme, Karotten. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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