Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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67,8 kg
Bisher verloren: 54,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3152 kcal
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Fett: 132,11g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 400,41g.
Frühstück: Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Aldi Vollkornbrot mit Kruste. Mittagessen: Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites, Thomy Süßer Senf, Senf, Zwiebeln, Balsamico, Spreewaldhof Senfgurken, Aldi Bergkäse, Böklunder Schinken-Lyoner. Abendessen: Barilla Fusilli, Edeka Tatar, Zwiebeln, Sellerie, Tomatenmark, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Porree, Möhren. Snacks/Sonstiges: Weingummis, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ritter Sport Kakao-Keks, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Ja! Mandarin-Orangen, Klosterfrau Heißer Holunder, Backpul, blanchier, Dinkelvoll, Äpfel, Banana. mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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