|
F:20.2%/W:52.5%/M:38.4%
|
82,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 39,88g | Eiw: 97,77g | Kohlh: 343,82g.
Mittagessen: Linessa Streichzwerge Geflügel, Grafschafter Eiweißbrot. Abendessen: Eisbergsalat, Zwiebeln, Kopfsalat, Milbona Gyros Creme, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Kirschtomaten, Kohlrabi. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|