Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
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67,1 kg
Bisher verloren: 54,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 62,96g | Eiw: 99,12g | Kohlh: 240,40g.
Frühstück: Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter, Roggenbrot, Steinmetz Mühlenbrot, Feigen, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken. Mittagessen: Cucina Cantuccini, Möhrenkuchen, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Kölln Multikorn Flocken, Inkospor Active pro 80 Vanille. Abendessen: Ananas, Zwiebeln, DM Bio Erdnussmus, Basmati-Reis, Paprika, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln, Kokosöl, Grüne Bohnen, Rote Paprika, Satori Gelbe Currypaste. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Grandessa Premium Vanille, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen! Füllstand??? 😉
01 Apr 17 vom Mitglied: pmb0815
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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