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F:19.4%/W:52.4%/M:38.5%
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80,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3012 kcal
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Fett: 133,31g | Eiw: 113,34g | Kohlh: 344,32g.
Mittagessen: Nutella Nutella, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, Semmel, Croissant, Bäcker Görtz Schokocroissant, Milfina Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Abendessen: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Tomaten, Rote Paprika, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Feinkost Dittmann Sardellenfilets in Öl, Viva Vital Geflügel-Wiener, Linessa Mozzarella Light, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Aldi Nussbeisser, Erdbeeren, Grapefruit. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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