Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
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66,7 kg
Bisher verloren: 55,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2433 kcal
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Fett: 114,81g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 267,38g.
Frühstück: Ökoland Fenchelsalami, Rolffes Delikatess Burgunderschinken, Echt Gut Burgunderbraten aus der Schweinekeule, Lindenhof Gouda, Buko Balance 17%, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, karottensaft, rote bete saft, zitronensaft, Äpfel, Celery, Ananas, banane, Avocado. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Allos Vita Korn Amaranth Schoko Müsli, Seitenbacher Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis. Abendessen: Satori Gelbe Currypaste, Sprossen, Zwiebeln, Grüne Bohnen, Rote Paprika, Bamboo Garden Kokosmilch Cremig, Followfish Kabeljau Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Gouda, Manner Haselnuss Mignon, Joghurteis, Real Bio Roggenwaffeln. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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