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F:19,4%/W:52,6%/M:38,7%
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81,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 99,47g | Kohlh: 191,99g.
Mittagessen: Edeka Lachsforelle, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, Aldi Caverna Leicht, Du darfst Leichte Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Semmel. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Almare Regenbogen-Forellen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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