Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
|
80,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2542 kcal
|
Fett: 80,50g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 359,29g.
Mittagessen: Supplement Union Royal Flavour, Magerquark. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Bofrost Geflügelfrikadelle, Grocholl Delikatess-Kartoffeln mit Piri Piri. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Frischei-Waffeln, Braeburn Äpfeln, Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|