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F:20,3%/W:51,2%/M:37,5%
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81,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 31,47g | Eiw: 101,85g | Kohlh: 242,86g.
Mittagessen: Abbelen Geflügelfrikadellen, Magerquark, Magerquark. Abendessen: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Mango, Vitasia Thai Noodles Sweet & Sour Sauce. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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