Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 54,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 76,26g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 241,20g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Roggenbrötchen, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Buko Balance 17%, Weizenbrötchen, Aldi Bio Räucherlachs, Ei. Mittagessen: DM Bio Zartbitter, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Aldi Bio Räucherlachs, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Gurke (Geschält), Rucola, Zwiebeln, Grüne Oliven, Kattus Schwarze Oliven Trocken Eingelegt, Tomaten, Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Salakis Feta Light, Brändle Traubenkernöl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Alnatura Cranberry Chia Kekse, Roggenbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Storck Riesen Karamell. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Yoga - 1 Stunde, Laufen - 33 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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