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F:19,4%/W:53,1%/M:39,0%
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82 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 72,92g | Eiw: 142,19g | Kohlh: 181,40g.
Mittagessen: Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung, Harry Osterbrot, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Dulano Delikatess Lachsschinken, Linessa Light Butter, Nobis Sesambrötchen. Abendessen: REWE Milchreis Zubereitet, Lidl Lachsschinken, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Leerdammer Leger, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Zucchini. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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