Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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67,7 kg
Bisher verloren: 54,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 74,79g | Kohlh: 175,30g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Hanfsamen, Leinöl, Korngabe Hirse Gepufft, DM Bio Amaranth Gepufft, Bio Basis-Müsli, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Buko Balance 17%, Krone Fisch Forellen-Filets, Steinmetz Rauchmalzbrot. Abendessen: Rucola, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Kattus Schwarze Oliven Trocken Eingelegt, Salakis Feta Light, Seeberger Pinienkerne, Cucina Getrocknete Tomaten, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Na hola! Was sehe ich denn da? Läuft, würde ich sagen ;)
10 Mrz 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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10 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Exakt das was ich vor ner Woche schon mal hatte :-)
10 Mrz 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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