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F:19,9%/W:52,4%/M:38,6%
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82,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 21,41g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 225,15g.
Mittagessen: Odenwald Süßkirschen, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Magerquark. Abendessen: Gutes Land Milchreis Classic, Chef Select To Go Geflügel Frikadellen, Bürger Krautschupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Cocktailtomaten, Weißkohl. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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