Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
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67,7 kg
Bisher verloren: 54,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 72,87g | Eiw: 114,69g | Kohlh: 171,76g.
Frühstück: Tilbury Gouda, Poensgen Sonnenkernbrot, Odenwald Pflaumen, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Oryza Milchreis. Mittagessen: Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Alnatura Körniger Frischkäse, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Edeka Rote Johannisbeeren, Frosta Himbeeren Ungezuckert. Abendessen: Dr. Oetker Crème Légère, Brokkoli, Aldi Bio Lachsfilets. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Dinkelwaffel Natur, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Delikatess Lyoner, Snickers Snickers Sticks. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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