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F:19,8%/W:51,5%/M:38,1%
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80,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 21,08g | Eiw: 44,55g | Kohlh: 59,85g.
Abendessen: Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Oceansea Lachsforelle, Milbona Gyros Creme, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Karotten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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