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Bye, bye Wasser :-) Läuft!
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 179,04g | Kohlh: 127,71g.
Frühstück: Birnen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Äpfel, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Alnatura Hirseflocken, Alnatura Haferflocken, Buchweizen, Dennree Magerquark. Mittagessen: Vivani Feine Bitter 92% Cacao, Salakis Feta Light, Landjunker Putenschnitzel, Gelbe Paprika, Alnatura Tomaten Stücke, Dennree Süss Mais, Dennree Kidney Bohnen, Olivenöl. Abendessen: Lindenhof Gouda, Kübissuppe, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
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2841 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Im wahrsten Sinne des Wortes...😉
02 Mrz 17 vom Mitglied: Viviace
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02 Mrz 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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02 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Ach, deshalb regnet es hier wie aus dem Wasserhahn! ;)
02 Mrz 17 vom Mitglied: Wolfselfe
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02 Mrz 17 vom Mitglied: Birgit ☀️
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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