|
F:19,5%/W:52,8%/M:38,3%
|
81,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 81,51g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 231,42g.
Mittagessen: Krapfen, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Herta Kochschinken, Fruchtaufstrich Waldfrucht, Gekochtes Ei, Linessa Light Butter, Sesambrötchen, Homann Roter Heringssalat. Abendessen: Ehrmann Grand Dessert Grieß, Erasco Erbsen-Eintopf. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|